تفعيل الخصم
عروض اليوم الوطني السعودى على تدرب خصم ٧٥٪ أفضل الدورات مبيعاَ لفترة محدودة  ابدأ التعلم الآن
  
0
0
برجاء الأنتظار
جاري تنفيذ العملية

اختر طريقة الدفع

 تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة ما هو الإمساك وطرق علاجه في جميع المراحل العمرية ، بإشراف الدكتورة/ سهام محمد، وهي حاصلة على دكتوراه في علوم البيئة

ماذا سوف تتعلم في الدورة؟

يعد الإمساك من الأمراض الشائعة والتي قد تسبب العديد من المضايقات و المشاكل النفسية و الجسدية. في هذه الدورة سوف نتعرف على مفهوم مرض الإمساك و أسبابه و طرق علاجه بالتغذية الصحيحة في جميع المراحل العمرية منذ الولادة إلى كبار السن كما انه يوجد العديد من المرافق العلميه الموثقه التي سيستفيد منها الطاقم الطبي و جميع الأشخاص .

 الفئة المستهدفة من الدورة 

الطاقم الطبي

جميع الاشخاص

أهداف الدورة

لتعرف على الإمساك أسبابه وطرق علاجه

 تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة التغذية الرياضية المستوى الأول، بإشراف الأستاذ محمد عيسى، وهو أخصائي التغذية الرياضية

ماذا سوف نتعلم في دورة التغذية الرياضية المستوى الأول؟

سوف تتعلم في هذه الدورة أساسيات التغذية الرياضية من خلال 

المنهج الأمريكي للتغذية الرياضية

المنهج الأكاديمي للتغذية الرياضية

الفئة المستهدفة من دورة التغذية الرياضية المستوى الأول

أخصائي التغذية الرياضية 

المدرب الرياضي

الرياضي 

محبي الثقافة الرياضية

أهداف دورة التغذية الرياضية المستوى الأول

تأسيس علم التغذية الرياضية 

تعلم أسرار ممارسة التغذية الرياضية في الجانب العملي التطبيقي

تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة إعداد مدرب فتنس في الجيم و أونلاين بإشراف الأستاذ/ عزت دراز حاصل علي بكالوريوس تربية رياضية جامعة الاسكندريه تخصص تدريب رياضي

ماذا سوف تتعلم في دورة إعداد مدرب فتنس في الجيم و أونلاين ؟

سنتعلم في دورة إعداد مدرب لياقة في الجيم الاشياء الاساسيه التي سوف تؤهلك ان تكون مدرب شخصي محترف قادر علي مساعدة نفسك اولاً ثم الاخرين علي الوصول لاهدافهم من ممارسة النشاط الرياضي

وهي كالاتي :

  1.  علم التشريح مع الشرح التوضيحي لجميع التمارين الخاصه بكل عضلة
  2.  أساسيات علم الحركة
  3.  علم الوظائف الحيوية
  4.  عوامل الأمن والسلامة اثناء ممارسة النشاط الرياضي.
  5.  مبادئ علم التدريب وتصميم برامج التدريب
  6.  مقدمة دسمه عن علم التغذية

الفئة المستهدفة من دورة إعداد مدرب فتنس في الجيم و أونلاين

  • أي شخص مهتم بمجال الفتنس
  • أي شخص يريد ان يعمل كمدرب شخصي
  • أي شخص يريد ان يكون مدرب نفسه وعمل برامج تدريبية وتغذية لنفسه باسس علمية
  • أي شخص يعمل بالفعل في مجال الفتنس ويريد ان يزيد من معلوماته او يبدأ بالعمل اونلاين

 

أهداف دورة إعداد مدرب فتنس في الجيم و أونلاين

 

1- كيفية اعداد البرامج الغذائية بما يتناسب مع التدريب اونلاين

2- كيفية اعداد البرامج التدريبية بما يتناسب مع التدريب اونلاين

3-التسويق الصحيح للحصول علي عملاء عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي وخاصة الانستجرام

4- كيفية التعامل مع العملاء

  تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة كيف نصوم وننحف بدون حرمان؟ (نحافة رغم الكنافة) بإشراف الإستاذة آلاء أفغاني وهي بكالوريوس تغذية من جامعة طيبة
بالمدينة المنورة

ماذا سوف تتعلم في دورة كيف نصوم وننحف بدون حرمان؟

سوف تتعلم من الدورة كيف تستفيد من الفوائد الصحية العائدة من الصيام  واستغلالها بطريقة صحيحة وممتعة غير معقدة وبعيدة عن الحرمان
وكيف تصل لهدفك المراد تحقيقه

الفئة المستهدفة من دورة كيف نصوم وننحف بدون حرمان؟

كل من يريد أن يخفض من وزنه خلال شهر رمضان المبارك

أهداف دورة كيف نصوم وننحف بدون حرمان

تشكيل عادات رمضانية صحيحة
المرونة بدون حرمان حيث استطيع الاستمتاع في طريقي في خفض وزني
المعرفة والاطلاع بشكل أكبر عن الصيام وما يخبئه لنا من فوائد كثيرة

   تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة  الحمية المفتوحة بإشراف الدكتورة  آلاء عبدالعزيز عبدالله وهي  حاصلة على بكالوريوس تغذية جامعة طيبة بالمدينة المنورة  وحاصلة على  شهادة دورة تدريب من مدربين من معهد أم القرى للتدريب

ماذا سوف تتعلم في دورة الحمية المفتوحة ؟

-مقدمة عن الحرمان و المخاطر النفسية والجسدية له

– مدى احتياج الجسم للمغذيات الكبرى وسمعتها السيئة

– أبرز التحديات التي نواجهها

-أهم استراتيجات النجاح

-كيف نتناول طعامنا بذكاء

 الفئة المستهدفة من دورة الحمية المفتوحة

جميع الأشخاص المهتمين بصحتهم الجسدية والنفسية

 أهداف دورة الحمية المفتوخة

أن يتعلم المستمع للدورة كيفية تخطط نظامه الغذائي بذكاء واستمتاع ..بدون حرمان وبدون تعقيد .. وعيش حياة صحية متوازنة

 تقدم لك منصة تدرب الإلكترونية دورة لياقة أبنائنا تبدأ من المنزل.، بإشراف الدكتور علاء الدين محمد سيد فرغلي، وهو دكتور بكلية التربية الرياضية-جامعة أسيوط-مصر

ماذا سوف تتعلم في دورة لياقة أبنائنا تبدأ من المنزل ؟

من المؤكد أن الصحة الحقيقية تبدأ من المنزل وليس من النادي وفي هذه الدورة التدريبية سوف نتعرف على حقائق ومعلومات هامة حول السمنة وخاصة لدى الأطفال وما هي الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى السمنة، وكيف نعرف متى يبدأ الخطر الحقيقي فيما يتعلق بوزن الجسم الزائد.

سوف نتعرف على كيفية احتساب السعرات الحرارية الحقيقية التي يحتاجها أبنائي، وما هي الطرق الفعالة التي نستطيع بها تتبع السعرات الحرارية التي تدخل أجسامهم، وكيف نتأكد مع أنها مناسبة لبناء أجسامهم بطريقة صحية سليمة.

وسوف نتطرق أيضاً إلى مكونات الغذاء وأهم العناصر الغذائية التي لا يجب أن نفعلها عند تحضيرنا للوجبات المنزلية، وكذلك سنتعرف على الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المطلوبة لبناء جسم صحي قوي، كما أننا سنتعرف على الأنظمة الغذائية وكيف أضع برنامج غذائي متوازن يتناسب مع حاجتي وحاجة أسرتي.

سنتحدث في هذه الدورة بشكل مفصل عن اللياقة البدنية وأنواعها، وما هي أهم المهارات والعناصر البدنية التي يجب أن يتعلمها أبنائي، و سنتعرف على كيفية قياس المستوى الصحي واللياقي لأبنائي وهم في المنزل بأقل أدوات ممكنة، كذلك سيحصل المشارك على برنامج رياضي متكامل به أكثر من 130 تمرين وألعاب ترويحية منظمة بطريقة علمية لمساعدة الآباء على ممارستها مع أبنائهم في المنزل بأقل الأدوات الممكنة.

 الفئة المستهدفة من دورة لياقة أبنائنا تبدأ من المنزل

هذه الدورة التدريبية موجهة إلى جميع الأسر كباراً وصغاراً من أجل التغلب على شبح السمنة الذي انتشر انتشاراً كبيراً وخاصة الفترة الأخيرة بسبب زيادة فترة التواجد في المنزل التي نتجت عن كورونا وعن توقف العديد من الأنشطة، فضلاً عن أن هذه الدورة يمكنها إفادة كل الآباء والأمهات الذين يبحثون عن طريقة حقيقية للتغيير من نمط حياة أسرتهم من الكسل للنشاط ومن الخمول للحيوية ومن الملل والروتين إلى التجديد والحركة.

 أهداف دورة لياقة أبنائنا تبدأ من المنزل

تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تأهيل الأبوين للتعامل بشكل سليم مع الأبناء من ناحية جانب التغذية وكذلك الجانب الرياضي، ومعرفة كيف يمكن أن نتبع نظام غذائي ورياضي يساعد على التطوير من لياقة أبنائي وتحسين الشكل العام لأجسامهم.

وتهدف أيضاً إلى التركيز على الترفيهي عن طريق بعض الألعاب الترويحية التي ستساعد على إضفاء جو من المرح والحيوية داخل البيوت.