تفاصيل دورة الرضاعة الطبيعية

هل أنتي أم جديدة ؟

عليكي أن تعرفي هذه المعلومة أن

حليب الأم هو الغذاء المثالي للطفل فهو مصمم ليوفر له جميع العناصر الغذائية من أجل نمو صحي، يتكيف حليب الثدي مع نمو الطفل لتلبية احتياجاته المتغيرة، كما يحميه من الالتهابات والأمراض، بالإضافة أنه سهل الحصول عليه ومتاح كلما احتاج إليه الطفل.

فوائد الرضاع

تخفيض نسبة الإصابة بالسرطان عند الأطفال والبالغين الذين استفادوا من رضاعة طبيعية.
نمو جيد للفك وتفادي النمو غير العادي للأسنان

أما عند الأم فيؤدي الاٍرضاع الطبيعي إلى:

اٍستمرارية اٍفراز هرمونات الحمل
رفع نسبة أوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلص الرحم بعد الولادة ويخفض من نزف بعد الولادة
البرولاكتين الذي يعمل على اٍدرار الحليب له تأثير منوم على الأم والرضيع.
يساعد الأم على اٍستعادة وزن ما قبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغذاء لديها.
يؤخر عودة العادة الشهرية التي تعود عادتا 3 أشهر بعد الولادة في حال عدم الاٍرضاع.

الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة:

الجلوس بشكل مستقيم بحيث يكون الظهر والقدمين مدعومين.
قومي بلف ذراعيك حول ظهر الطفل، وتقريبه اتجاهك.
قومي بوضع يدك تحت رقبة وكتف الطفل بدلاً من الرأس للسماح له بأخذ الوضعية المناسبة له عند الرضاعة، كما يمكنك استخدام عدد من الوسائد لدعم وضعيّة الطفل.
قربي طفلك إلى ثديك ولا تحني ظهرك.
تأكدي أن وضعية حلمة الثدي تلامس شفة الطفل العلوية.
قومي بمداعبة فم الطفل بحلمة الثدي وستلاحظين تجاوبه بفتح فمه و اتجاه لسانه إلى اسفل.
تأكدي أن شفة الطفل مطبقة بإحكام على الحلمة وجزء من الثدي.
من الأفضل الإرضاع من الصدرين بالتناوب، أي إذا أرضعت الأم طفلها من أحد الصدرين تستخدم الآخر في الرضعة التالية وهكذا، والحرص على تنظيف الحلمة بقطعة قماش مبللة بالماء قبل الإرضاع.

إرشادات عند حفظ حليب الأم:

يمكن حفظه في زجاجات نظيفة وصغيرة تكفي كل منها لرضعة واحدة.
التخلص من المتبقي من الحليب بعد انتهاء الطفل من الرضاعة.
تجنب إعادة الحليب إلى الفريزر بعد إخراجه منه وذوبانه.
تجنب رج علبة حليب الأم.
كتابة التاريخ الذي عُصر فيه الحليب على ورقة وإلصاقها على العلبة.
لا يشترط أن يكون الحليب ساخنًا جدًّا، ويمكن الاكتفاء بدرجة حرارة الغرفة.
يمكن إذابة الحليب المتجمد عن طريق وضعه في الثلاجة طوال الليل (حيث سيبقى صالحًا لمدة 24 ساعة)، أو وضعه في ماء دافئ (حيث سيبقى صالحًا لمدة ساعة إلى ساعتين فقط).
عدم إضافة الحليب الدافئ إلى الحليب المبرد و المحفوظ داخل الثلاجة أو الفريزر.
تجنب تسخين حليب الأم بالمايكروويف.

ولأهمية كل أم وطفل في حياتنا تقدم منصة تدرب دورة عن الرضاعة الطبيعية بإشراف دكتور نوران ابراهيم

دكتور صيدلي اكلينيكي

أهداف دورة الرضاعة الطبيعية

تعلم فن الرضاعة والمزيد في دورة من أشمل دورات الرضاعة الطبيعية في الوطن العربي

من المستهدفين من دورة الرضاعة الطبيعية ؟

هذه الدورة مناسبة لكل من

الوالدين الذين ينتظرون مولودا.
الوالدين الذين لديهم رضيع جديد.