برجاء الأنتظار
جاري تنفيذ العملية
تمت إضافة الدورة بنجاح
مشتركين هذه الدورة امتلكوا الدورات التالية أيضاً
: راح نتعلم في هذة الدورة
اساسيات التغذية
اسباب تراكم الدهون في الجسم
كيفية التخلص من الدهون المضرة
حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم
كيفية ثبات الوزن بعد الحمية
: اهداف الدورة
مساعدة من يعاني من السمنه في تحديد نوع الحمية المناسبة
: بعض محاور الدورة
كيفية التخلص من العادات السيئة
تاثير الرياضة علي الحمية
تحديد الحل المناسب لمن يعاني من السمنه و كيفية تطبيقة
