دورة أساسيات التغذية و نزول الوزن
تقديم أخصائية التغذية العلاجية سمية الإبراهيم

 : راح نتعلم في هذة الدورة 

اساسيات التغذية –
اسباب تراكم الدهون في الجسم  –
كيفية التخلص من الدهون المضرة –
حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم –
كيفية ثبات الوزن بعد الحمية –

: اهداف الدورة

مساعدة من يعاني من السمنه في تحديد نوع الحمية المناسبة

: بعض محاور الدورة

كيفية التخلص من العادات السيئة –
تاثير الرياضة علي الحمية –
تحديد الحل المناسب لمن يعاني من السمنه و كيفية تطبيقة –