التغذية المثالية للأطفال - Tadarab

التغذية المثالية للأطفال

 ماذا ستحصل عند الشراء ؟

 امتلاك الدورة مدى الحياة infinity-icon

مرفقات ومراجع إضافية جاهزة للحفظ pdf-icon

مشاهدة الدورة من أي مكان وبأي وقت 

 ضمان استرجاع المبلغ guarantee-icon

اذا لم تكن راض عن الدورة خلال ٣٠ يوم

شهادة حضور الكترونية اون لاين 

بإمكانك امتلاك الدورة مدى الحياة

ومتابعتها في أي وقت ومن أي مكان

وتحصل على جميع المرفقات الاضافية


مميزات الدورات المباشرة
امتلاك هذه الدورة اون لاين ومشاهدتها من أي مكان وعلى أي جهاز
مشاهدة الدورة بأي وقت على مدار الساعة
مرفقات ومراجع إضافية جاهزة للحفظ
شهادة حضور الكترونية اون لاين
ضمان استرجاع المبلغ اذا لم تكن راض عن الدورة خلال ٣٠ يوم

 منيرة البعيجان اخصائية تغذية علاجية ، حاصلة علي بكالوريوس وماجستير من جامعه الكويت في تخصص التغذية وعلم الغذاء  , اخصائية تغذيه علاجيه ومتخصصه في تغذيه الأطفال و الأمومة، خبره ١٠ سنوات في مجال حالات السمنه وسكر الاطفال وحساسيه الطعام ومشاكل نقص الشهيه عند الأطفال. حاصلة على شهادة معتمدة من (منظمة الصحة العالميه بالتعاون مع برنامج دعم الرضاعة في الكويت)  كمرشدة للرضاعة الطبيعية .. متطوعة في الكثير من الجمعيات و المؤسسات الاجتماعية و حاليا مديرة ادارة التوعية و التطوع في البنك الكويتي للطعام و مشرفه علي أحد الحملات التوعوية في المدارس الحكومية والتي تهدف لنشر الوعي الغذائي بين طلبة المدارس. قدمت العديد من الدورات وورش العمل  الخاصة للاطفال و الامهات والتي تهدف لتغيير بعض المفاهيم الخاطئة عند الامهات و توعية اطفالهم و تغيير عاداتهم الغذائية للأفضل..

منيرة جمال البعيجان

"أخصائية تغذية علاجية ، حاصلة على بكالوريوس وماجستير من جامعة الكويت في تخصص التغذية وعلم الغذاء ، أخصائية تغذية علاجية ومتخصصة في تغذية الأطفال و الأمومة، خبره ١٠ سنوات في مجال حالات السُمنة وسكر الأطفال وحساسية الطعام ومشاكل نقص الشهيه عند الأطفال. حاصلة على شهادة معتمدة من (منظمة الصحة العالميه بالتعاون مع برنامج دعم الرضاعة في الكويت) كمرشدة للرضاعة الطبيعية .. متطوعة في الكثير من الجمعيات و المؤسسات الاجتماعية و حالياً مديرة إدارة التوعية و التطوع في البنك الكويتي للطعام و مشرفة علي أحد الحملات التوعوية في المدارس الحكومية والتي تهدف لنشر الوعي الغذائي بين طلبة المدارس"
منهج الدورة

آراء الحضور

الدروس المجانية

اليوم الأول بالكامل

اليوم الاول كامل

اليوم الثاني بالكامل

اليوم الثاني كامل

اليوم الأول

مقدمة (00:02:39)
التغذية السليمة (00:01:45)
الطريقة لعالم الصحة يحتاج خطوات بسيطة (00:01:39)
هل أنت سلحفاء أم أرنب؟ (00:00:46)
أنت من يختار (00:03:09)
لماذا نهتم بالتغذية في المرحلة الأولى من العمر؟ (00:02:27)
هل تعلم (00:01:44)
الأيام ال1000 الأولى؟ (00:03:16)
برمجة التذوق (00:05:04)
التغذية أثناء مرحلة الحمل 00:06:04)
الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل (00:02:58)
الرضاعة الطبيعية (00:03:49)
الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية (00:06:54)
هل هناك أطعمة تساعد على إدرار الحليب (00:04:51)
كوني واثقة بأنك أخترتي الأفضل لك ولطفلك (00:04:34)
كم عدد مرات رضاعة يحتاجها الطفل (00:03:17)
أسئلة 1 – (00:04:09)
أسئلة 2 (00:01:52)
هل حليبي كافي لطفلي (00:07:54)
ما المعدل الطبيعي للزيادة في الوزن (00:08:05)
منحينات النمو (00:18:23)
أسئلة 3 (00:03:10)
أسئلة 4 (00:08:08)
مرحلة الفطام (00:04:03)
متى العمر المناسب لبداية إدخال الطعام (00:02:04)
الممنوع والمسموح (00:07:42)
المعدات (00:10:59)
الفطام والتغذية (00:11:47)
العصائر (00:05:31)
جدول احتياجات الطفل (00:01:49)
أسئلة 5 (00:03:51)
التغذية بعد عمر سنة (00:18:38)
مشاكل الطفل الانتقائي (00:13:10)
حلول الطفل الانتقائي (00:14:24)

اليوم الثاني

أستخدام الأطباق المشوق و الملونة (00:02:10)
كيف تؤثر الألوان على شهيتنا و اختياراتنا الغذائية0(00:04:00)
أفكار لتقديم الطعام للطفل الانتقائي(00:04:52)
المكملات الغذائية و الطفل(00:05:46)
أفكار لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات و الفاكهة(00:04:48)
ما تشتهي تفطر الصبح(00:02:16)
حساسية الطعام(00:01:01)
تخطيط وجبات الأطفال للمراحل العمرية المختلفة(00:05:31)
الطبقى الصحي(00:02:55)
أسئلة (1)(00:08:27)
أسرار النظام الصحي (00:07:18)
نظام البدائل الغذائية(00:13:49)
عدد الحصص التي يحتاجها الطفل(00:12:18)
أسئلة (2)(00:09:46)
تغذية المراهقين(00:05:18)
عدد الحصص التي يحتاجها المراهقين(00:02:03)
كم تحتاج من الماء يومياً(00:02:26)
أسئلة (3)(00:02:35)
مواصفات الطبق الصحي(00:06:06)
كيف تختار حبوب الإفطار (الكورنفليكس) الصحية(00:05:44)
أطعمة خارقة هل هي موجودة في بيتك ؟(00:08:01)
أسئلة (4)(00:07:35)
السمنة و مضاعفاتها(00:17:08)
أول خطوة للصحة(00:03:36)
فقرة من برنامج خواطر عن الأكل المصنع(00:06:35)
أهم مصادر السكر المضاف في الأطعمة(00:01:07)
كم معلقة من السكر مسموح لنا تناولها في اليوم(00:00:48)
توصيات المنظمات الصحية و جمعية القلب الأمريكية للكمية المسموح بها(00:01:39)
تطبيق عملي(00:01:27)
هل يحتوي منزلك على أطعمة سريع:00:14)
عادات بدلها(00:01:33)
الشفرة الصحية(00:01:58)
التغذية الصحية و المدارس(00:02:49)
كيف أختار حقيبة الطعام لطفلي(00:11:38)
مشكلة و حلها(00:02:06)
تطبيقات و أفكار لعمل الساندوتيش(00:13:37)
ختام الدورة(00:06:29)
مرفقات هذه الدورة:
  • شهادة حضور الكترونية اون لاين
  • لانش بوكس هالوكيتي
  • البدائل الغذائية
  • أنواع السكريات المصنعة ومضارها
  • أنواع البلاستك الآمن
  • 5 to 10 years الوزن-boys WHO
  • 5 to 10 years الوزن-girls WHO
  • 5-to-19-years-BMI-boys-WHO
  • 2-to-5-years-الطول-boys-WOH
  • 5-to-19-years-BMI-girls-WHO
  • 2-to-5-years-الطول-girls-WOH
  • Birth to 2 years الطول-girls WHO
  • Birth to 2 years الطول-boys WHO
  • BMI-2-20-boy-CDC
  • BMI-2-20-girls-CDC
  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكمية التي يحتاجها الطفل
  • أول لقمة لطفلي .. ابدأصح
  • بدائل الحليب والأجبان (للمصابين بالحساسية)
  • جدول تحدي اللانش بوكس الصحي
  • جدول-تحفيزي-للتشجيع-على-التنويع-في-اختيارات-الطعام1
  • جدول تخطيط وجبات الأطفال (2-5) سنوات
  • جدول تخطيط وجبات الأطفال (6-11)سنوات
  • جدول كمية العصائر المسموح بها للأطفال
  • جدول كمية الوجبات والاحتياجات من عمر6 شهور إلى عمر السنتين
  • جدول لتشجيع الطفل على شرب الماء
  • نصائح غذائية لعلاج الإمساك
  • نموذج-قائمة-طعام-لوجبات-المدارس
  • نموذج قائمة طعام لعمر السنة (1)
  • وصفات-سريعة-وصحية-البطل-الأخضر-هيلو-كيتي