menu
0
0
برجاء الأنتظار
جاري تنفيذ العملية

اختر طريقة الدفع

خطوات الراحة النفسية

 ماذا ستحصل عند الشراء ؟

 امتلاك الدورة مدى الحياة infinity-icon

مرفقات ومراجع إضافية جاهزة للحفظ pdf-icon

مشاهدة الدورة من أي مكان وبأي وقت 

 ضمان استرجاع المبلغ guarantee-icon

اذا لم تكن راض عن الدورة خلال ٣٠ يوم

شهادة حضور الكترونية اون لاين 

 

بإمكانك امتلاك الدورة مدى الحياة

ومتابعتها في أي وقت ومن أي مكان

وتحصل على جميع المرفقات الاضافية

مميزات الدورات المسجلة

امتلاك هذه الدورة اون لاين ومشاهدتها من أي مكان وعلى أي جهاز
مشاهدة الدورة بأي وقت على مدار الساعة
مرفقات ومراجع إضافية جاهزة للحفظ
شهادة حضور الكترونية اون لاين
ضمان استرجاع المبلغ اذا لم تكن راض عن الدورة خلال ٣٠ يوم

دورة خطوات الراحة النفسية

سنتعلم في هذه الدورة:_ _كيفية التعامل مع أعراض الاضطرابات النفسية. _معرفة هل أنا أعاني من مشكلة نفسية بالأساس أم لا. _التعرف على مرض الاكتئاب، أشكاله، أسبابه، طرق علاجه. _سنتعلم الأشياء التي يمكننا فعلها لتجنب المشكلات النفسية والحفاظ على صحتنا النفسية.

الهدف من هذه الدورة:_ _تغيير حياتنا عن طريق تغيير نظرتنا للمرض النفسي وعدم الخجل منه. _تقوية ثقافة الصحة النفسية لدى الناس. _معرفة أنفسنا أولاً وكيفية التعامل مع مشكلاتنا ونقاط الضعف لدينا.

Dr. Mariam Al Awadhi

د. مريم العوضي

استشارى فى الطب النفسى العام. اختصاصى فى الصحه النفسية للمرأة. اختصاصى فى الصحه النفسية والدعم النفسى لمرضى السرطان فى العلاج النفسى الجماعى. اضطرابات الإكتئاب والمزاج – القلق والتوتر بأنواعه – الرهاب والرهاب الاجتماعى- أضطرابات النوم – أمراض الفصام – تشتت الانتباه وفرط الحركة والنشاط – الامراض النفسية أثناء فترة الحمل وبعد الولادة – التقيمات النفسية والعلاج النفسى بأنواعه فقط للبالغين فوق سن ١٥ سنة.

منهج الدورة

اليوم الأول كامل
اليوم الأول كامل
اليوم الثاني كامل
اليوم الثاني كامل
مقدمة اليوم الاول (00:02:53)
مقدمة اليوم الاول (00:02:53)
الصحة النفسية  (00:23:03)
الصحة النفسية (00:23:03)
الصحة النفسية و ضغوطات الحياة (00:03:00)
الصحة النفسية و ضغوطات الحياة (00:03:00)
مكونات الشخصية  (00:06:46)
مكونات الشخصية (00:06:46)
اسئلة -1  (00:06:31)
اسئلة -1 (00:06:31)
الاكتئاب -1  (00:21:17)
الاكتئاب -1 (00:21:17)
الاكتئاب -2  (00:13:13)
الاكتئاب -2 (00:13:13)
اسئلة -2  (00:05:19)
اسئلة -2 (00:05:19)
لقاء مع تجربة  (00:42:14)
لقاء مع تجربة (00:42:14)
أضطرابات النوم (00:09:07)
أضطرابات النوم (00:09:07)
المسميات و الفرق في التخصصات النفسية  (00:21:46)
المسميات و الفرق في التخصصات النفسية (00:21:46)
اسئلة -3  (00:09:38)
اسئلة -3 (00:09:38)
مقدمة اليوم الثاني (00:02:28)
مقدمة اليوم الثاني (00:02:28)
القلق (00:38:27)
القلق (00:38:27)
اسئلة -1  (00:01:35)
اسئلة -1 (00:01:35)
 انواع القلق (00:35:56)
انواع القلق (00:35:56)
 اسئلة -2 (00:01:33)
اسئلة -2 (00:01:33)
لقاء مع تجربة  (00:46:39)
لقاء مع تجربة (00:46:39)
 علاج القلق (00:20:15)
علاج القلق (00:20:15)
اسئلة -3 (00:00:24)
اسئلة -3 (00:00:24)
الافتراضات الخاطئة و الحقائق (00:12:25)
الافتراضات الخاطئة و الحقائق (00:12:25)
10- الافتراضات الخاطئة عن العلاج النفسي  (00:03:24)
10- الافتراضات الخاطئة عن العلاج النفسي (00:03:24)
اساليب المعيشة للحصول علي صحة نفسية جيدة  (00:09:06)
اساليب المعيشة للحصول علي صحة نفسية جيدة (00:09:06)

مرفقات هذه الدورة:

  • شهادة حضور الكترونية اون لاين
  • العرض التقديمي لدورة خطوات الراحة النفسية اليوم الأول كامل
  • العرض التقديمي لدورة خطوات الراحة النفسية اليوم الثاني كامل
  • مقياس ييل براون للوسواس القهري
  • استبيان المريض الصحي (PHQ-9)
  • ADHD استبيان قصور الانتباه وفرط الحركة
  • اضطرابات القلق العامة (7-GAD)