قريبا دورة اخصائية التغذية فرح الرفاعي - Tadarab

قريبا دورة اخصائية التغذية فرح الرفاعي

فرح الرفاعي

اضغط الزر الأخضر للتسجيل
ولمتابعة الدورة عبر الانترنت
سيبدأ البث المباشر اون لاين خلال
  • ٠٠

    يوم

  • ٠٠

    ساعة

  • ٠٠٠٠

    دقيقة

  • ٠٠

    ثواني

عدد الأيام                          ٢

عدد الساعات                      ٨

 تاريخ البث المباشر                ٢٥ و  ٢٦ سبتمبر ٢٠١٨

وقت البث المباشر               ٦ - ١٠ مساءً


اختصاصية التغذية

فرح الرفاعي

Coach

الوقت

٦ - ١٠ مساء

توقيت الكويت

Coach

التاريخ

٢٥ -٢٦ سبتمبر

Coach

فرح الرفاعي 11 سنه خبرة بالتغذية
حاصلة علي بكالوريوس تغذية من ليو بي
حاصلة علي ماجيستير ادارة اعمال  خصائية مسجلة بالنقابة
اخصائية تغذية رياضية من ISA بامريكا , مدربة زومبا و بار لصحة المرأه
صارت مدربة معتمدة بالحمل و ما بعد الولادة من الجمعية الامريكية للمدربين AFBA

راح نتعلم بهذه الدورة 

ما هي انواع الرياضات المسموح بها اثناء فترة الحمل
كيف احدد النظام الغذائي المناسب لجسمي و وضعي الصحي بعد الولادة
كيفية التخلص من الخرافات الدارجة حول الناحية الغذائية و طرق شد الجسم بعد الولادة
كيفية الاهتمام بجسمك و طفلك و صحتك بنفس الوقت

اهداف الدورة  

التعرف علي اجسامكم من الناحية التغذوية و الرياضية
كيفية الوصول للنقطة المثالية لك و لجسمك
ما هي اهمية التشيك اب قبل بدأ الرياضة بعد الولادة
كيف تغيرين حياتك بعد الولادة لتصبح افضل مما كانت علية قبل الولادة

بعض محاور الدورة  

التعرف علي التغيرات العضوية بعد فترة الحمل
هل الرياضة اثناء فترة الحمل مفيدة ام مضرة كل و لمولودك
كيفية شد الجسم و نزول الوزن بشكل صحيح و صحي بعد الولادة
التعرف علي العادات الصحية السليمة من الناحية الغذائية و الرياضية لولادة اسهل

  • اليوم الأول

  • VIDEO
    قــريــبــاً
  • VIDEO
    قــريــبــاً
  • اليوم الثاني

  • VIDEO
    قــريــبــاً
  • VIDEO
    قــريــبــاً
  • مرفقات هذه الدورة:

  • قــريــبــاً
    قــريــبــاً
  • قــريــبــاً
    قــريــبــاً
  • قــريــبــاً
    قــريــبــاً
  • شهادة الكترونية اون لاين
    شهادة الكترونية اون لاين