Tadarab - إستشارية نفسية ومدربه معتمده أ / بشائر الزواوي

اين أنا من الحصانه النفسيه

أ / بشائر الزواوي

دورة أين أنا من الحصانه النفسيه للأستشارية النفسية بشائر الزواوي

 

إستشاري نفسي ومدرب مرخص في نظرية الاختيار والعلاج الواقعي
ليسانس آداب علم نفس عام/ يناير من جامعة الكويت
ماجستير في الإرشاد النفسي من جامعة سفولك في بوسطن الولايات المتحدة الأمريكية
العمل كمرشدة نفسية مع طالبات المرحلة الثانوية في وزارة التربية بالكويت  

 راح نتعلم في هذه الدورة
-كيف نحمي انفسنا من الداخل من اي صدمات خارجية.
-راح نعرف كيف يكون التوازن النفسي بين المكونات الاربعة الاساسية لكل انسان و هي مشاعرنا و افكارنا و الاعراض الفيسيولوجية التي تحدث في اجسامنا و سلوكنا .
-راح نتعلم ان حواراتنا الداخلية هي من صنع افكارنا.
-كيف تؤثر حوراتنا الداخلية علي حياتنا بالسلب او بالايجاب .
-كيفية استخدام الخريطة المعرفية .
-كيفية صناعة جدول لافكارك لتصل الي التوازن .

اذا تابعت هذه الدورة راح تتغير حياتك تماما .. راح اعطيك وايد حلول تناسبك لتغيير افكارك .

بعد هذه الدورة راح تكون اتعلمت :
-راح يكون عندك بصيرة .
– سوف تعرف ان افكارك هي سبب التحديات التي تواجهها مع الناس .
-و ان التحدي الاكبر لك هو مواجهتك مع الناس بافكارك.
-التعامل مع الذات و التغيير الداخلي.
-التدريب علي استخراج افكارك.
-راح تتعلم كيف تحصن نفسك

  • اليوم الأول كامل

  • VIDEO
    اليوم الاول كامل
  • اليوم الثاني كامل

  • VIDEO
    اليوم الثاني كامل الجزء الأول
  • VIDEO
    اليوم الثاني كامل الجزء الثاني
  • اليوم الأول

  • VIDEO
    مقدمة (00:04:34)
  • VIDEO
    ماهي الحصانة النفسية ؟(00:02:04)
  • VIDEO
    تمرين (00:08:30)
  • VIDEO
    الاكتئاب مثال لفقدان الحصانة النفسية -1- (00:07:20)
  • VIDEO
    الاكتئاب مثال لفقدان الحصانة النفسية -2 (00:09:09)
  • VIDEO
    النموذج الادراكي (00:27:44)
  • VIDEO
    اسئلة (00:11:44)
  • VIDEO
    الاخطاء الادراكية (00:14:58)
  • VIDEO
    اسئلة 1 (00:10:50)
  • VIDEO
    اسئلة 2(00:07:33)
  • VIDEO
    حياتنا من صنع افكارنا + تمرين (00:26:32)
  • VIDEO
    تحدي الافكار (00:20:47)
  • VIDEO
    اسئلة (00:02:43)
  • اليوم الثاني

  • VIDEO
    مقدمة (00:07:11)
  • VIDEO
    التمرين الاول (00:11:47:11)
  • VIDEO
    امثلة علي الافكار السلبية غير الحقيقة (00:03:46)
  • VIDEO
    التمرين الثاني (00:06:24)
  • VIDEO
    تسجيل افكارنا اليومية -1-(00:04:46)
  • VIDEO
    تسجيل افكارنا اليومية -2-(00:12:16)
  • VIDEO
    تحليل الافكار (00:18:31)
  • VIDEO
    مهارات التطبيق اللعملي للحصانة النفسية -1-(00:13:04)
  • VIDEO
    مهارات التطبيق العملي للحصانة النفسية -2-(00:11:20)
  • VIDEO
    النتائج المترتبة علي الحصانة النفسية (00:13:15)
  • VIDEO
    اسئلة-1- (00:09:22)
  • VIDEO
    اسئلة -2-(00:18:02)
  • VIDEO
    التمرين الثالث (00:12:37)
  • VIDEO
    اسئلة -3-(00:08:27)
  • مرفقات هذه الدورة:

  • العرض التقديمي لدورة إين أنا من الحصانه النفسيه (Powerpoint)
    العرض التقديمي لدورة إين أنا من الحصانه النفسيه (Powerpoint)
  • جدول تعديل الأفكار لتعديل الأفكار غير المنطقية
    جدول تعديل الأفكار لتعديل الأفكار غير المنطقية
  • النموذج المعرفي
    النموذج المعرفي
  • علاقة الأفكار بالأكتئاب
    علاقة الأفكار بالأكتئاب
  • الأخطاء الإدراكيه العشره
     الأخطاء الإدراكيه العشره
  • شهادة حضور اون لاين
    شهادة حضور اون لاين