أسرار التغذية لتنزيل الوزن وللرياضيين - Tadarab

أسرار التغذية لتنزيل الوزن وللرياضيين

احمد الصالح

اضغط الزر الأخضر للتسجيل
ولمتابعة الدورة عبر الانترنت
سيبدأ البث المباشر اون لاين خلال
  • ٠٠

    يوم

  • ٠٠

    ساعة

  • ٠٠٠٠

    دقيقة

  • ٠٠

    ثواني

عدد الأيام                          ٢

عدد الساعات                      ٨

 تاريخ البث المباشر           ١٠-١١ يونيو  ٢٠١٨

وقت البث المباشر                ۹ - ١  مساءً


الوقت

٩- ١ مساء

توقيت الكويت

Coach

التاريخ

  ١٠-١١ يونيو  ٢٠١٨

Coach

 

دورة أسرار نزول الوزن من دون رجيم لأخصائي التغذية العلاجية و الرياضية احمد الصالح

 

   : راح نتعلم في هذة الدورة

كيفية حساب السعرات الحرارية-
كيفية تحسين ادائك الرياضي-
تعديل العادات و السلوكيات في بيئتك المحيطة-

 

: اهداف الدورة

تصحيح المعتقدات حول نسبة الدهون و الكتلة العضلية في الجسم-
بناء جسم رياضي صحيح-
تحسين ادائك كرياضي بالتغذية الصحية السليمة-

 

: بعض محاور الدورة 

فوائد و اضرار حبوب التخسيس-
خطورة بعض المنشطات و الهرمونات عي الجسم-
كيف تكون عملية الاستشفاء-

  • اليوم الاول كامل

  • VIDEO
    اليوم الاول كامل
  • اليوم الثاني كامل

  • VIDEO
    اليوم الثاني كامل
  • اليوم الأول

  • VIDEO
    نزل وزنك و انسي الرجيم ..شلون ؟
  • VIDEO
    حساب السعرات الحرارية
  • VIDEO
    كيف تقرأ المنتجات و المكملات الغذائية
  • VIDEO
    تعلم سلوكيات و مهارات صحية لتنزيل الوزن و المحافظة علي الصحة
  • VIDEO
    تمارين عملية في تعديل العادات و السلوكيات غي البيئات المختلفة (البيت - العمل - المدرسة - الجامعة )
  • VIDEO
    حبوب التخسيس مالها و ما عليها ( دراسات )
  • VIDEO
    تحسين أدائك الرياضي بالتغذية الصحية
  • اليوم الثاني

  • VIDEO
    https://s3-us-west-2.amazonaws.com/tadarab/wp-content/uploads/20180516190258/2216.jpg
  • VIDEO
    كيف تحسب احتياجك الغذائي كرياضي
  • VIDEO
    زيادة الكتلة العضلية بدون زيادة الدهون .. كيف ؟
  • VIDEO
    كيف تكون عملية الاستشفاء ؟
  • VIDEO
    عملية تعويض السوائل و كيفية موازنة سوائل الجسم
  • VIDEO
    المكملات الغذائية للرياضيين , المعتمدة و الغير معتمدة و التفريق بينهم ؟
  • VIDEO
    المنشطات و الهرمونات و خطورتها
  • VIDEO
    تغذية قبل و اثناء و بعد التمرين
  • مرفقات هذه الدورة:

  • شهادة حضور الكترونية اون لاين
    شهادة حضور الكترونية اون لاين
  • خصم ١٠٪؜ على اشتراك الوجبات بشركه ) Tuning
    خصم ١٠٪؜ على اشتراك الوجبات بشركه ) Tuning
  • ملف كامل عن التغذية الصحية المتوازنة
    ملف كامل عن التغذية الصحية المتوازنة
  • إرشادات لمرضى السكري
    إرشادات لمرضى السكري
  • كيف تزيد من طاقة جسمك اليومية
    كيف تزيد من طاقة جسمك اليومية
  • التمثيل الغذائي للطاقة والتمرين
    التمثيل الغذائي للطاقة والتمرين
  • اساسيات التغذية الرياضية
    اساسيات التغذية الرياضية
  • ممارسة الرياضة و تنزيل الوزن
    ممارسة الرياضة و تنزيل الوزن
  • كتاب نصائح تناول الطعام واستبدال السوائل للرياضيين
    كتاب نصائح تناول الطعام واستبدال السوائل للرياضيين
  • كتاب التغذية و النشاط الرياضي
    كتاب التغذية و النشاط الرياضي
  • نظام غذائى لتنزيل الوزن
    نظام غذائى لتنزيل الوزن
  • نصائح مهمة لصيام مثالي في رمضان
    نصائح مهمة لصيام مثالي  في رمضان
  • نظام الغذائي صحي لتنزيل الوزن في شهر رمضان المبارك
    نظام الغذائي صحي لتنزيل الوزن في شهر رمضان المبارك
  • نوتة صحية لدورة التغذية المثالية
    نوتة صحية لدورة التغذية المثالية