برجاء الأنتظار
جاري تنفيذ العملية
تمت إضافة الدورة بنجاح
مشتركين هذه الدورة امتلكوا الدورات التالية أيضاً
راح نتعلم في هذة الدورة
كيفية حساب السعرات الحرارية
كيفية تحسين ادائك الرياضي
تعديل العادات و السلوكيات في بيئتك المحيطة
اهداف الدورة
تصحيح المعتقدات حول نسبة الدهون و الكتلة العضلية في الجسم
بناء جسم رياضي صحيح
تحسين ادائك كرياضي بالتغذية الصحية السليمة
بعض محاور الدورة
فوائد و اضرار حبوب التخسيس
خطورة بعض المنشطات و الهرمونات عي الجسم
كيف تكون عملية الاستشفاء
ارغب بزيادة الوزن والدوره جميعها عن تنزيل الوزن