بيتك مليء بالتحديات اليومية؟

بين مسؤولياتك في العمل، واحتياجاتك الشخصية، ورغبتك في قضاء وقت هادئ مع أسرتك؟

تحاول الإصغاء، وتفهم الشريك، واحتواء الأبناء، لكنك تشعر أحيانًا أن تحقيق التوازن صعب.

تحلم بالاستقرار الأسري، وببيت يسوده الهدوء والتفاهم، وعلاقة أقوى مع شريكك وأبنائك… وتؤمن أن الوصول لهذا السلام ممكن؛ حتى وإن بدا صعبًا، بخطوات واعية ومدروسة.

لهذا تقدم لك الاستشارية النفسية نجاح عبدالفتاح هذه الدورة العملية لتأخذ بيدك نحو السلام الذي تبحث عنه.

وأول ما ستتعلمه هو أن الاستقرار الأسري يبدأ من الداخل؛ من فهمك لنفسك أولًا، فستتعلم كيف تحدد احتياجاتك، وتعبّر عن مشاعرك بطريقة إيجابية، وتوضح متطلباتك لشريكك دون لوم أو نقد.

بعدها، ستتعرف على أدوار ومسؤوليات كل فرد من أفراد الأسرة — الأب، الأم، وحتى الأبناء — ليقوم كل منهم بدوره ومسؤولياته تجاه الآخر.

كما ستتعلم أساسيات التواصل الأسري الفعّال الذي يقوّي العلاقة ويدعم الروابط داخل البيت، مثل الإصغاء الفعّال، والاستماع بالقلب قبل الأذن، واستخدام لغة الجسد ونبرة الصوت المناسبة أثناء الحديث، وستتعرف أيضًا على الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها للحفاظ على جو من المحبة والتفاهم داخل المنزل.

أما الخلافات، فهي جزء طبيعي من الحياة الأسرية؛ لكن المهم هو كيفية إدارتها قبل أن تؤثر على العلاقة بينك وبين شريكك أو على جو الأسرة بشكل عام، وخلال الدورة، ستتعلم استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الخلافات بشكل بنّاء، دون توتر أو تصعيد، وستنتقل بعد ذلك إلى محور العلاقة مع الأبناء، لتتعرف على طرق التعامل مع تحدياتهم اليومية من خلال تقنيات واستراتيجيات عملية واقعية.

وأخيرًا، ستتعلم كيف تحافظ على التوازن بين العمل، الأسرة، واحتياجاتك الشخصية، حتى لا تشعر بالإرهاق أو الإهمال وسط الالتزامات اليومية، وبهذا ستصبح قادرًا على احتواء شريكك، وحل الخلافات بطريقة إيجابية، وقضاء أوقات ممتعة وهادئة مع أبنائك بعيدًا عن الصراخ أو التوتر.

في نهاية الدورة ستستعيد راحة بالك واستقرار بيتك، ويعود منزلك ليكون الملاذ الآمن الذي يجمع بين الهدوء، الحب، والتفاهم.

أهداف الدورة:

غرس مفهوم الاستقرار الأسري المستدام.
مساعدة المشاركين على إيجاد الانسجام بين الحياة المهنية والالتزامات الأسرية.
دعم التواصل الفعال بين أفراد الأسرة.
تزويد المشاركين باستراتيجيات عملية لحل الخلافات الأسرية.

الدورة موجّهة إلى:

المقبلين على الزواج.
المتزوجين حديثًا.
الآباء والأمهات.
المدربين والمستشارين الأسريين.