تفاصيل دورة كيف تتحكم بحياتك وتبحر مركبك الشراعي

هل سمعت من قبل عن قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)

ما هي هذه القاعدة ؟

10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...

ماذا يعني هذا؟

معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 % .

كيف ذلك ؟؟

عن طريق ردود أفعالنا ...

نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة .

إن تحكم المرء في ذاته، وسيطرته على نفسه، وتوظيف إمكانياتها وقدراتها في سبيل تحقيق النجاح، كانت ولا زالت أمنية يشترك فيها جميع الناس تقريبا، ولكن ليس للأماني فرصة في التحقق إلا على أكتاف العمل الدائب الجاد المتواصل، والانضباط هو كلمة السر الأولى والمفتاح الأول؛ لتحقيق أي نجاح في الحياة؛ فكما يقول الكاتب الأمريكي جيم رون: (إذا كان هناك عامل ضروري للسعي الناجح في سبيل السعادة والرخاء، فهذا العامل هو الانضباط الذاتي)

وتُعد الأفكار من أقوى الأدوات التي يمتلكها الإنسان، وهي اللبنات الأساسية لكل شيء من حولك من الحاسوب إلى القميص الذي ترتديه، فالعالم الذي تعيش فيه تسيطر عليه الأفكار التي تشغل عقلك، وهو مرآة لما تفكر به. وقد يود الإنسان السيطرة على جزءٍ ما من أجزاء العقل، وخاصةً الأجزاء المسؤولة عن التحكم بتصرفاته في أحد المناحي في الحياة، والجيد في ذلك أنّه بالإمكان فعل ذلك عند الالتزام ببعض الإستراتيجيّات الفعّالة والقوية المناسبة للتحكم في العقل، وبالتالي في التصرّف. السيطرة على التفكير وللنجاح في السيطرة على العقل فإن الطريقة الحقيقية هي في السيطرة على الأفكار الصادرة عن ذلك الجزء من العقل الذي ينوي الشخص التحكم به، ولفعل ذلك فإنّ هناك بعض طرق التفكير التي يجب الانتباه إليها عند حدوثها، وبالتالي السيطرة عليها بواسطة إحدى الحيل الفعّالة وتوجيهها بالاتجاه الذي يضمن الحصول على التصرف المناسب.

أهداف الدورة

هذه الدورة موجهة إلى كل من يريد أن يتعرفً على نقاط قوته و عازمً على تو جيهها بالاتجاه الذي يعايش مبادئك في الحياة هذا البرنامج هو اداة مساعدة و ضرورية

من يمكنه الاستفادة من الدورة

الدورة موجهة لكل من يريد استلام زمام الأمور فيما يخص حياته و تحدياتها و لكل من يريد السيطرة و التحكم بالعواطف السلبية التي قد تطرأ نتيجة الأحداث السلبية التي يمكن أن تواجهه

الدورةً مهمة لكلً من يعاني من مشاكل تعترض طريقه و تتدخل بحياته اليومية وتشكل تشويش يمنعه منُ الحصول على أفضل ما يتمناه لنفسه من رفاه شخصي و تحقيق للذات و عيش حياة متكاملة

اذا كنت تعاني من اضطراب او قلق او ارهاق او قلة نوم او تفكير سلبي دائما او عدم قدرة على التركيز أو اعتقادات محدودة او غضب او احساس بالذنب او الخوف ، هذه الدورة لك اذا كنت تحب انك تكون قبطان حياتك و ان تتحمل المسؤولية من دونً مساعدة ملحة أو ضرورية من اخصائي