شهادة حضور الكترونية اون لاين

 لانش بوكس هالوكيتي

البدائل الغذائية

أنواع السكريات المصنعة ومضارها

أنواع البلاستك الآمن

5 to 10 years الوزن-boys WHO

5 to 10 years الوزن-girls WHO

5-to-19-years-BMI-boys-WHO

2-to-5-years-الطول-boys-WOH

5-to-19-years-BMI-girls-WHO

2-to-5-years-الطول-girls-WOH

Birth to 2 years الطول-girls WHO

Birth to 2 years الطول-boys WHO

BMI-2-20-boy-CDC

BMI-2-20-girls-CDC

الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكمية التي يحتاجها الطفل

أول لقمة لطفلي .. ابدأصح

بدائل الحليب والأجبان (للمصابين بالحساسية)

جدول تحدي اللانش بوكس الصحي

جدول-تحفيزي-للتشجيع-على-التنويع-في-اختيارات-الطعام1

جدول تخطيط وجبات الأطفال (2-5) سنوات

جدول تخطيط وجبات الأطفال (6-11)سنوات

جدول كمية العصائر المسموح بها للأطفال

جدول كمية الوجبات والاحتياجات من عمر6 شهور إلى عمر السنتين

جدول لتشجيع الطفل على شرب الماء

نصائح غذائية لعلاج الإمساك

نموذج-قائمة-طعام-لوجبات-المدارس

نموذج قائمة طعام لعمر السنة (1)

وصفات-سريعة-وصحية-البطل-الأخضر-هيلو-كيتي

التغذية الصحية للأطفال هي سر نموهم الطبيعي واكتمال تكوين جسمهم بشكل سليم، فيحتاج الأطفال إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تضمن دعم صحتهم النفسية والجسدية.
فالتغذية الصحية للأطفال تُساعدهم على وقاية أنفسهم من الأمراض، فوفقًا لإحصائيات منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونسيف) هناك ما يقرب من ثلث أطفال العالم دون الخامسة يعانون من نقص في النمو السليم نتيجة لنقص التغذية.
ولكن ما هي التغذية السليمة اللازمة للأطفال؟
وكيف يُمكننا تحديد كميات وأعداد الوجبات اللازمة للأطفال في مُختلف المراحل العمرية؟
وأيضًا كيف يُمكننا تجنب إصابة أطفالنا بالسمنة المُبكرة في طريق محاولتنا لتغذيتهم؟
تُساعدك المتخصصة/ منيرة جمال البعيجان في وضع استراتيجية مُتكاملة للتغذية الصحية ابتداءً من تغذية الطفل في مرحلة الرضاعة إلى تخطيط الوجبات للمُراهق.

<h2 style="text-align: right;">أهداف الدورة:</h2>
تهدف دورة" التغذية الصحية للأطفال" إلى مُساعدة كُل أم على فهم الاحتياجات الغذائية لابنها ولرضيعها في كُل مراحله الحياتية حتى يستطيع النمو بشكل طبيعي وصحي دون أي مشاكل صحية.

<h2 style="text-align: right;">الفئة المُستهدفة من الدورة:</h2>
<ul>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">السيدات الحوامل.</li>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">الأمهات.</li>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">العاملون في مجال التغذية وصناعة الغذاء.</li>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">أي سيدة مُقبلة على مرحلة الإنجاب.</li>
</ul>

مرفقات حصرية جاهزة للتحميل

امتلاك الدورة مدى الحياة

المشاهدة من أي موبايل او لابتوب

شهادة إتمام الدورة أونلاين معتمدة

التغذية المثالية للأطفال

مدرب ومحاضر

بعض من آراء الحضور

منحينات النمو

لتغذية بعد عمر سنة

حلول الطفل الانتقائي

Free lectures

مقدمة عن الدورة

التغذية الصحية للأطفال | منصة تدرب | دورة أونلاين تدريبية 

هل أنت سلحفاء أم أرنب؟

أنت من يختار 

لماذا نهتم بالتغذية في المرحلة الأولى من العمر؟ 

هل تعلم

الأيام ال1000 الأولى؟ 

برمجة التذوق

التغذية أثناء مرحلة الحمل 

الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل

الرضاعة الطبيعية

الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية 

هل هناك أطعمة تساعد على إدرار الحليب

كوني واثقة بأنك أخترتي الأفضل لك ولطفلك 

كم عدد مرات رضاعة يحتاجها الطفل 

سئلة 

أسئلة 2 

هل حليبي كافي لطفلي

ما المعدل الطبيعي للزيادة في الوزن

منحينات النمو 

أسئلة 3 

أسئلة 4 

مرحلة الفطام 

متى العمر المناسب لبداية إدخال الطعام 

الممنوع والمسموح 

المعدات

الفطام والتغذية

العصائر 

جدول احتياجات الطفل 

أسئلة 5 

التغذية بعد عمر سنة

مشاكل الطفل الانتقائي

حلول الطفل الانتقائي 

مقدمة 

التغذية السليمة

الطريقة لعالم الصحة يحتاج خطوات بسيطة

اليوم الأول

أستخدام الأطباق المشوق و الملونة

كيف تؤثر الألوان على شهيتنا و اختياراتنا الغذائية

فكار لتقديم الطعام للطفل الانتقائي

لمكملات الغذائية و الطفل

أفكار لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات و الفاكهة

ما تشتهي تفطر الصبح

حساسية الطعام

تخطيط وجبات الأطفال للمراحل العمرية المختلفة

الطبقى الصحي

أسئلة (1)

أسرار النظام الصحي

نظام البدائل الغذائية

عدد الحصص التي يحتاجها الطفل

أسئلة (2)

تغذية المراهقين

عدد الحصص التي يحتاجها المراهقين

كم تحتاج من الماء يومياً

أسئلة (3)

مواصفات الطبق الصحي

كيف تختار حبوب الإفطار (الكورنفليكس) الصحية

أطعمة خارقة هل هي موجودة في بيتك ؟

أسئلة (4)

السمنة و مضاعفاتها

ول خطوة للصحة

فقرة من برنامج خواطر عن الأكل المصنع

أهم مصادر السكر المضاف في الأطعمة

كم معلقة من السكر مسموح لنا تناولها في اليوم

توصيات المنظمات الصحية و جمعية القلب الأمريكية للكمية المسموح بها