شهادة حضور إلكترونية

التعافي النفسي بعد الولادة

التعافي الجسدي بعد الولادة

فريق الدعم بعد الولادة

.iHerb.com تَفَقَّدْ سلة التسوق الخاصة بي على

اكتئاب ما بعد الولادة 

قائمة مراجعة التعافي بعد الولادة

بعد الحمل لمدة تسعة أشهر واجتياز كل الصعوبات والتعقيدات السابقة للولادة والتحذيرات للمولود، وبعد مرور الولادة بسلام واستقبال الفرد الجديد من العائلة. تأتي مرحلة التعافي النفسي والجسدي من الولادة. بحيث يتبقى على الأم ترميم نفسها من ناحيتين الجسدية المتعلقة بالآلام وتراجع الهرموني والنفسي، الاكتئاب والقلق والتغير المفاجئ.
يشير مصطلح النفاس إلى تلك الفترة بالذات التي تلي الولادة سواء الطبيعية او القيصرية. ربما تبدو غامضة نوعا ما بالنسبة لكم حيث أنه وقت التعب الشديد، والعواطف القوية، والهرمونات المضطربة، وأشياء أخرى كثيرة ... لذلك ستشعر بهذه الاختلالات جسديًا ونفسيًا
 هذا ما يقدمه لك موقع تدرب حيث أن دورتنا هذه هي بمثابة تلقين مفصل حول خاتمة الحمل والولادة، إذ سنعطيك خلالها كل المفاتيح التي تحتاجينها لكي ترسو سفينتك بعد المغامرة التي مررت بها بكل سلام وطمأنينة وتقبل.
 الدورة عبارة عن مجموعة قيمة مركزة وموحدة المصدر تقدمها لك مدربتنا صاحبة الخبرة في مجال الرضاعة الطبيعية والولادة الطبيعية حول كل ما يجب معرفته فيما يخص مرحلة النفاس سواء من ناحية الجسد والرضاعة أو من ناحية النفسية وتقبل العقلي لتغيير ما بعد الولادة.
&nbsp;
<h2 style="text-align: right;">أهداف دورة التعافي النفسي والجسدي في النفاس</h2>
تهدف الدورة لتمهيد الخاتمة بعد الولادة والحمل على مرحلة النفاس وتحضير المرأة له وتأسيس المعرفة والوعي عندها حول تفاصيل ما تمر به خلال تلك الحقبة من حياتها في سبيل تخفيف الحدة النفسية والجسدية للآثار عليها. وأيضا في سبيل تحقيق عناية أفضل بصغيرها منها في حال ما توفرت الراحة النفسية لها أولا.
أخيرا فإن معرفة هذه المرحلة بشكل عام يساهم في تعزيز التقدير المقدم للمرأة في المجتمع… بالتالي سيعي المتدرب الزوج أن زوجته تتحمل الكثير في سبيل التربية وتأسيس عائلة والمحافظة عليها بنجاح. وليس الأمر بالسهولة المتوقعة.
&nbsp;
<h2 style="text-align: right;">لمن دورة التعافي النفسي والجسدي في النفاس</h2>
<ul>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">النساء الحوامل اللواتي يشعرن بالقلق والتوتر حول النفاس واضطراباته. </li>
 	<li style="font-weight: 400; text-align: right;" aria-level="1">كل الرجال الذين ينتظرون مولودا جديدا مع زوجاتهن، فهذه الدورة ستسمح لهم بالاقتراب من زوجاتهم ومعرفة ظروفهن وصعوباتهن في المرحلة ما بعد الولادة أو مرحلة النفاس... هذا سيمكنهم من تأدية دورهم بالطريقة الصحيحة خلال هذه الرحلة الهامة.</li>
</ul>

مرفقات حصرية جاهزة للتحميل

امتلاك الدورة مدى الحياة

المشاهدة من أي موبايل او لابتوب

شهادة إتمام الدورة أونلاين معتمدة

التعافي النفسي والجسدي في النفاس

مدرب ومحاضر

مقدمة

الحصول على القسط الكافي من النوم

الدعم بالأدوات

 مقدمة

Free lectures

مقدمة عن الدورة

التعافي النفسي والجسدي في النفاس| تدرب

الاسابيع الستة الاولى

كتابة قصة ولادتك

التغييرات التي يجب ان تحدث لشخصيتك بعد الولادة

تغيير علاقتك بشريك الحياة بعد الولادة

تعريف ال Baby Blues (الكآبة النفاسية)

الأضطرابات النفسية بعد الولادة

تحديد أهداف ما بعد الولادة

فوائد الرضاعة الطبيعية

التعافي النفسي 

التغذية في النفاس(أهم العناصر (الغذائية

التعافي بعد الولادة الطبيعية

التعافي بعد الولادة القيصرية

تعافي الرحم بعد الولادة

التغييرات في الثدي بعد الولادة

أساسيات التعافي الجسدي

الفرق بين فرط الانقباض وفرط الارتخاء لقاع الحوض

إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض

إعادة تأهيل عضلات الجذع

التعافي الجسدي 

فريق الدعم الخاص بك

وقت شريك الحياة الخاص بكِ

توفير المعلومات

منتجات لأول فترة بعد النفاس

فريق الدعم

ماذا نعرف عن اكتئاب ما بعد الولادة

الاهتمام بالذات

استراتيجية  التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة