١٠ ٪

باقة تدريبية تهدف إلى عرض كل المعلومات الخاصة  بالتغذية السليمة و الأنظمة الغذائية

، و تحقيق حلم الوزن المثالي والجسم المتناسق و تعديل العادات السلوكية و الغذائية الخاطئة و مساعدتك أيضاً لاتباع نظام صحي لتنعم بصحة جيدة و جسد متوازن.

في هذه المجموعة التدريبية سنتعلم :

_كيفية تحسين الآداء الرياضي و ربناء جسم رياضي صحيح.

_كيفية حساب السعرات الحرارية و تحديد ما يناسبك.

_التحدث باستفاضة عن حبوب التخسيس و المنشطات و الهرمونات.

_أساسيات التغذية السليمة و نزول الوزن لمن يعاني من السمنة.

_مساعدتك على تحديد الحمية المناسبة لجسمك.

*إذا كنت تعاني من السمنة و لا تعرف كيف تفقد وزنك ، إذا كنت تريد أن تحافظ على وزنك بعد خسارة العديد من الكيلوجرامات  ، إذا كنت تعاني من النحافة أو السكر أو التغذية الغير مناسبة ، إذا كنت رياضي و تريد تحسين آدائك الرياضي فهذه المجموعة لك بالتأكيد